Panorama Travel tilbyder, som et af de eneste rejsebureauer i Danmark, rejser til Afghanistan. Virksomheden udbyder grupperejser til de såkaldte “‘Stan-lande”, hvor Afghanistan indgår som en unik del af oplevelsen. Landet har gennem en lang årrække haft et blakket ry og danskerne har frygtet at rejse til landet grundet krig og terrorisme. Dette er dog […]
Gode drinks til festlige lejligheder
En velsmagende drink er altid lækker, men gør sig særligt godt til festlige lejligheder, hvor der er noget at fejre. Drinks fås i mange afskygninger og både med og uden alkohol. Her får du et par forslag til drinks med henholdsvis gin, vodka og rom. Hoveddelen af disse drinks kan dog sagtens laves i en […]
Anderledes og oplevelsesrig sommerferie med familien
Sommerferien med familien nærmer sig med hastige skridt. Er du gået lidt tabt i beslutningen om, hvordan dette års sommerferie skal bruges? Kunne du godt tænke dig at bruge sommerferien anderledes i år? Ønsker du at give familien én på opleveren og samtidig sikre, at kvalitetstiden er i top? Så kunne en rygsækrejse være løsningen. […]
Hav det sjovt sammen med gåder
Når man sidder sammen og snakker kan det være, at man ikke ved hvad man skal snakke om. Måske kender man ikke så godt hinanden og derfor kan det være svært at starte en samtale. Dette er ofte noget, som sker på en date. Og ikke kun på daten kan det være svært at vide, […]
Bliv klogere på fødevarer, der gør dig glad og sund
Det har aldrig været sværere at finde rundt i de mange råd, man bliver udsat for når det kommer til god kost. Man bliver konstant mødt med forskellige ting man skal gøre, fødevarer man skal indtage og fødevarer man ikke skal indtage. Mange kan ikke overskue det og vælger at give helt op. Det kan […]
Online casinoer kæmper om dit medlemskab
Det er de færreste, der ikke har lagt mærke til, at udbydere af online casinoer og online spil er steget eksplosivt de seneste år. Der kører utalige reklamer fra disse udbydere over tv skærmen hver dag. Her har de fleste også lagt mærke til de lukrative bonusser, der bliver tilbudt. Disse bonusser har kun en […]
Proteinpulver – mangler du protein som ekstra tilskud til din træning?
Proteinpulver er blevet meget populært gennem de seneste år blandt danskerne, da man efterhånden er blevet mere bevidste omkring deres livsstil og kostvaner. Proteinpulver er tilegnet og anvendes af alle former for træningsentusiaster på diverse niveauer, det er ikke længere kun benyttet af de ”store fyre”, der bruger mange timer i træningscenteret for at opbygge […]
Hvad gør man når pengene løber tør?
Alle har prøvet det: Det er den 18. På måneden, der står 200 kr. tilbage på kontoen. Hvad før man så? Man skal jo have mad på bordet uanset hvad der sker. Vi kigger her på hvad man kan gøre, når pengene løber tør og der stadig er lang tid til næste lønningsdag. 1) Køb […]
Gør forårsjakken og solbrillerne forårslækre med farver!
Vinteren er snart forbi, og fuglene er så småt begyndt at synge oppe træernes toppe, dagene bliver længere, og sne og kulde er snart langt borte. Det er snart slut med kolde tæer og omgangssyge, og vi begynder så småt at bevæge os ud i det danske forår, selvom at det danske forår kan være […]
Invisalign – den usynlige tandbøjle
Der er mange mennesker der render rundt med skæve tænder i dagens Danmark. Det er dog forskelligt hvordan folk med skæve tænder har det med deres tænder. Nogle er helt ligeglade og andre er måske lidt mere kede af deres situation. Det kommer selvfølgelig også ofte an på hvor skæve tænderne egentlig er og hvor mange […]
5 Tips til den sunde krop
Alle kender til følelsen med ikke at have energi, overskud eller bare være ovenpå rent humørmæssigt, for det er noget der rammer os alle engang imellem her i livet. Desværre er der bivirkninger ved at være nedtrykt udover det rent mentale, for din krop i sin fysiske form bliver også ramt når dit humør daler […]
Har du Rygestop Abstinenser?
Rygestop eksperter har tidligere været udbredt enige om at abstinenser i forbindelse med rygestop var noget man led med i den første måned efter stoppet, og så var de ude af systemet. Med tiden, og den erfaring vi har fået, er der nu efterhånden bred enighed om at rygestop kan medføre abstinenser i som oftest […]
Spark det nye år igang med kalorielethed
Et nyt og sundt år går i gang og den gode danske sommer er nu ikke så fjern og katalogerne om rejser sydpå kommer ind ad dørsprækken for at sætte gang tanker om strand og bikini. Begyndelsen på et nyt år er en god en chance for at hanke op sig selv og få gjort noget […]
Hvad er mindfulness og, hvorfor skal jeg dyrke det?
Dyrker du mindfulness? Ved du i det hele taget, hvad mindfulness er og hvilke positive effekter det har på os mennesker? Du kan næsten ikke have undgået at høre om mindfulness, for det er næsten blevet lige så populært som at dyrke yoga. På bare få år er Danmark gået helt amok i denne velvære […]
Dette bør dit hjemmeapotek indeholde
Vi kommer alle til skade fra tid til anden. Ja nogle af os kommer endda mere til skade end andre, og da de fleste ulykker nu engang sker i hjemmet, så er det derfor også vigtigt at have de vigtigste redskaber liggende i hjemmet, så du kan hjælpe dig selv eller familien, hvis ulykken sker. […]
Fordele ved meditation
Meditation er noget som vi danskere har snakket om i rigtig mange år efterhånden. Det er nærmest blevet til en lille levestil for mange af os, men hvad er meditation egentlig for en størrelse og, hvad er fordelene ved at “søge ind i sig selv”? Det er blandt andet noget af det jeg vil prøve […]
Drømmer du om et liv, eller lever du et liv?
Vi danskere går allesammen og drømmer om rigdom, luksusen, at vinde en million eller mere i lotto. Faktum er desværre bare, at du skal være mere end ualmindelig heldig, hvis du bare skal have 5 rigtige i lotto. Sagt med andre ord, så er du dum og naiv, hvis du satser dit liv på, at […]
Drop undskyldningerne – Puslespil er super sundt!
At puslespil er super sundt for vores hjerner og vores psykiske helbred generelt, er ingen hemmelighed. Vi bliver afslappet af det, vores hjerner udvikles og vi mindsker risikoen for en lang række af sygdomme. Alligevel er det de færreste danskere der lægger puslespil. Jeg hører ofte undskyldninger som: Jeg har slet ikke tid til det. […]
Sådan bliver du bedre til at stresse af!
Stress er uundgåeligt i den verden, vi lever i i dag, derfor er det vigtigt, at man finder måder, hvorpå man kan stresse af og reducere og forebygge stressede situationer. Men hvad er stress egentligt? Selve ordet stress kommer af latin og betyder “at stringere”, hvilket betyder at stramme eller snørre til. Dermed henviser det […]