Alle kender til følelsen med ikke at have energi, overskud eller bare være ovenpå rent humørmæssigt, for det er noget der rammer os alle engang imellem her i livet. Desværre er der bivirkninger ved at være nedtrykt udover det rent mentale, for din krop i sin fysiske form bliver også ramt når dit humør daler […]
Sådan får du en flad mave
Der er mange myter omkring det at få en flad mave. I denne artikel vil vi prøve at redegøre for hvorledes du får en flad mave. Det første du skal gøre dig klart er at man ikke FÅR en flad mave. Man arbejder for den. Der findes ikke nogen lyn-kur ud over fedtsugning. Der er […]
Spark det nye år igang med kalorielethed
Et nyt og sundt år går i gang og den gode danske sommer er nu ikke så fjern og katalogerne om rejser sydpå kommer ind ad dørsprækken for at sætte gang tanker om strand og bikini. Begyndelsen på et nyt år er en god en chance for at hanke op sig selv og få gjort noget […]